BALLance!

Probleme im Rücken, in Gelenken oder zu viel Stress?

Die BALLance Methode nach Dr. Tanja Kühne ist ein Trainingskonzept, das speziell zur Entlastung und Stärkung des Rückens entwickelt wurde. Es basiert auf der Verwendung eines kleinen, weichen Balls, mit dem gezielte Übungen durchgeführt werden. Diese Methode zielt darauf ab, muskuläre Dysbalancen zu korrigieren, die Wirbelsäule zu entlasten und die Tiefenmuskulatur zu stärken. Ein wichtiger Bestandteil des Konzepts ist die Förderung der Eigenwahrnehmung, um eine gesunde Körperhaltung im Alltag zu unterstützen. Die BALLance Methode findet Anwendung in der Prävention sowie in der Rehabilitation und kann Menschen aller Altersgruppen helfen, Rückenschmerzen zu reduzieren oder vorzubeugen.

Mach die Methode zur Rückenentlastung

Lerne die Methode kennen und entlaste deine Bandscheiben, denn: weniger Druck = weniger Schmerzen für Rücken, Gelenke und Psyche.

Was ist an dieser Methode besonders?

Obwohl die meisten Rückenschmerzen meist in der Hals- und Ledenwirbelsäule zu spüren sind, ist ihre Ursache häufig in der Brustwirbelsäule zu finden. Genau dieses Verständnis für „Ursache – Wirkung“ ist dasBesondere an dieser Methode.

Vermindert Druck auf die Bandscheiben und Gelenke innerhalb kürzester Zeit

Meine Erkenntnis: Zu viel Druck = Kompression/Schmerz.

Meine Lösung: De-Kompression.

Dr. T.Kühne

Natürliches Hightech für deine Wirbelsäule – wie geht das?

Sanft und individuell „massieren“ die speziellen BALLance-Bälle deinen Rücken. Dank der patentierten Form (Fehlstellungen/Bandscheiben) der Wirbelsäule berücksichtigt und deshalb können sich die Muskeln und Faszien entspannen. Damit wird der natürliche Entlastungsmechanismus beschleunigt und genau dieser Effekt lindert körperliche und psychische Beschwerden.

Für wen ist die BALLance-Methode geeignet?

Die BALLance-Methode ist eine ideale Lösung bei folgenden Indikationen:

 

 

 

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